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船橋整骨院BLOG
- 八千代市 船橋整骨院 免疫力チェック
- 2020/04/09
八千代市の船橋整骨院です。皆様、免疫力が低下していませんか。いろんな事で免疫力低下に繋がります。そこで、いくつか項目をお伝え致しますので3つ以上あると要注意なのでご確認下さい。
1、出不精であまり外出をしない
2、ストレスをよく感じる
3、笑う事があまりない
4、お風呂はシャワーで済ませる事が多い
5、生活は不規則なほうだ
6、深夜まで起きている事が多い
7、寝不足な事が多い
8、食事は適当に済ませる事が多い
9、食べるスピードは速いほうだ
10、平熱が36度以下である
11、ヨーグルト、納豆などの発酵食品が苦手
12、コレステロール値を気にして卵やお肉をあまり食べないようにしている
13、キノコ類をあまり食べない
14、ダイエットをよくする
15、サプリメントや薬がないと不安になる
16、細かい事が気になるタイプだ
17、人とお喋りするのは好きではない
18、悲しい事、嫌な事があると引きずりやすい
19、これといった趣味がない
20、誰にも相談出来ない秘密がある
当てはまる項目が多い人ほど免疫力が低下している可能性があります。
あと免疫力低下のサインが10個あります。
①風邪をひきやすい
②風邪が治りにくい
③口内炎ができやすい
④肌荒れがひどい
⑤湿疹が出来ている
⑥傷が治りにくい
⑦便秘や下痢をしやすい
⑧身体が冷えている
⑨あまり眠れない
⑩気分が落ち込みやすい
皆様の身体は大丈夫でしょうか。無理をされないように充分、お気をつけ下さい。
何かございましたら八千代市の船橋整骨院までお越し下さい。お待ちしております。
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