骨盤矯正
骨盤矯正について
骨の歪みの原因
骨盤の歪みの大きな原因は、毎日の生活習慣や身体のクセによるものです。毎日のデスクワークや、ヒールの高い靴、足を組むクセがある、左右どちらか決まった足に体重をかけて立つことが多いなど、毎日の間違った習慣の積み重ねが骨盤の歪みの原因になっています。
さらに、内臓が収まっているお腹の圧力の「腹圧」も骨盤の歪みに大きく関係します。ある程度の腹圧があると、身体が安定し正しい姿勢を保つことが出来ます。しかし、腹筋が弱く腹圧が低くなると骨盤が内側から外に広がりやすく歪みの原因になってしまうのです。
また、出産により骨盤が大きく開き、その後ゆがんでしまう方も多くいますので産後の骨盤矯正を施術される方も多くいらっしゃいます。
さらに、内臓が収まっているお腹の圧力の「腹圧」も骨盤の歪みに大きく関係します。ある程度の腹圧があると、身体が安定し正しい姿勢を保つことが出来ます。しかし、腹筋が弱く腹圧が低くなると骨盤が内側から外に広がりやすく歪みの原因になってしまうのです。
また、出産により骨盤が大きく開き、その後ゆがんでしまう方も多くいますので産後の骨盤矯正を施術される方も多くいらっしゃいます。
以下で骨盤のゆがみをセルフチェックしてみましょう。
項目に多く当てはまる方は骨盤がゆがんでいる可能性がありますので、整骨院などでケアしてもらうことをおすすめします。
項目に多く当てはまる方は骨盤がゆがんでいる可能性がありますので、整骨院などでケアしてもらうことをおすすめします。
セルフチェック
-
- 1つでも当てはまるようでしたら、
早いうちに整骨院でケアしてもらいましょう。 -
- 横座りしてしまう
- 左右で肩の高さが違う
- 腕組みをする癖がある
- 立っている時、どちらか一方の脚に重心を置く癖がある
- 寝る時は横向きかうつ伏せが楽
- 姿勢が悪く猫背気味である
- 左右で靴底の減り方が違う
- 靴底の外側の減りが早い
- 脚がむくみやすい
- O脚
- 下腹がポッコリ出ている
- お尻が大きいと思う
- 便秘になりやすい
- 生理不順・生理痛がある
- 1つでも当てはまるようでしたら、
歪みからくる影響
骨盤が歪んでいると、骨盤の上にある腰椎もずれを起こし腰痛につながっていきます。さらには腰椎から出ている坐骨神経を圧迫し、強い痛みやしびれを感じる「坐骨神経痛」になる可能性も0ではありません。
さらには痛みだけでなく、リンパの流れが悪くなるため体に老廃物が蓄積し身体がむくみやすくなっていきます。骨盤が広がると胃腸などの内臓が下に下がってくるので、下腹部がぽっこりと出る原因や、お腹が出るだけでなく内臓の働きが悪くなり、身体全体の冷えへと繋がっていくなど骨盤の歪み1つでも様々な症状を引き起こしていきます。
さらには痛みだけでなく、リンパの流れが悪くなるため体に老廃物が蓄積し身体がむくみやすくなっていきます。骨盤が広がると胃腸などの内臓が下に下がってくるので、下腹部がぽっこりと出る原因や、お腹が出るだけでなく内臓の働きが悪くなり、身体全体の冷えへと繋がっていくなど骨盤の歪み1つでも様々な症状を引き起こしていきます。
当院での施術・来院頻度
当院では、身体の痛みのメカニズムを理解した施術経験豊富なスタッフが骨盤矯正を担当します。身体の土台である骨を骨盤矯正により元の位置に戻すことによって骨盤の歪みを改善し、身体に悪影響を及ぼす症状を改善していきます。
骨盤の歪みは日々の積み重ねによるものなので、1度の施術では改善することは難しいです、定期的にお越し頂き、骨盤を整えていく必要があります。
最初は週に１回から始めていき症状を見ながら、２週間に１回、月に１回と間隔を空けていきます。 当院では、お得な回数券をご用意しておりますので是非ご活用下さい。