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船橋整骨院BLOG
- 八千代台 船橋整骨院 免疫力チェック
- 2020/03/30
八千代台の船橋整骨院です。今、コロナウイルスで大変な事になっています。体調管理はもちろんですが、免疫力が低下していませんか？皆様、是非、免疫力チェックをしてみて下さい。
免疫力チェックテスト！
1、出不精であまり外出をしない
2、ストレスを感じる
3、お風呂はシャワーで済ませる事が多い
4、生活は不規則なほうだ
5、深夜まで起きている事が多い
6、寝不足な事が多い
7、食事は適当に済ませる事が多い
8、笑う事があまりない
9、食べるスピードは速いほうだ
10、平熱は36度以下である
11、ヨーグルト、納豆などの発酵食品が苦手
12、コレステロール値を気にして卵やお肉をあまり食べないようにしている
13、キノコ類をあまり食べない
14、ダイエットをよくする
15、サプリメントや薬がないと不安になる
16、細かい事が気になる方タイプ
17、人とお喋りするのは好きではない
18、悲しい事、嫌な事があると引きずりやすい
19、これといった趣味がない
20、誰にも相談できない秘密がある
当てはまるものはありましたでしょうか。判定方法と致しまして、当てはまる項目が多い人ほど、免疫力低下の可能性があります。ちなみに３つ以上の方は要注意です。
免疫力低下のサイン‼︎
①風邪をひきやすい
②風邪が治りにくい
③口内炎ができやすい
④肌荒れがひどい
⑤湿疹ができている
⑥傷が治りにくい
⑦便秘や下痢をしやすい
⑧身体が冷えている
⑨あまり眠れない
⑩気分が落ち込みやすい
皆様、いかがでしたでしょうか。中々、免疫力低下の事や原因など分かっている方達は決して多くありません。出掛ける時や行動する際はお気をつけください。
八千代市の船橋整骨院でした。
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