八千代市 整骨院 テニス肘
今回はテニス肘についてです。テニス肘という言葉はたまに耳するかと思います。別名、外側上顆炎と言います。肘の外側で腕橈骨筋、短橈側手根伸筋など筋緊張が目立つのでほぐしつつ急性ですと中で炎症しているので熱感や腫脹がありましたら氷水でアイシングをして下さい。まずは炎症を抑える事が優先になります。超音波治療や状態に合わせてテーピングを貼っていきます。日常で使いすぎる事がある方は痛みが出やすいので一度ご相談下さい。

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