八千代市 整骨院 膝の痛み
今回は膝蓋靭帯炎（ジャンパー膝）についてです。学生の部活してる子に多く膝蓋骨の下に膝蓋靭帯が付着していてジャンプやステップ、ダッシュなどの瞬時に動く回数が多いと痛みは誘発されます。反復練習だと炎症は確実にでて熱感がでますので必ず氷水でアイシングして下さい。練習や試合をこなしていくと熱感は出やすいのでその都度アイシングを行って下さい。わからない方は一度ご相談下さい。

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