腰痛予防その４
腰の痛みの原因として、物質的な問題で布団選びです。
テレビ番組、家庭の医学、ためしてガッテン、本当は怖い〜等
たくさん放送してますが、もちろん全て正し事なのですが、全ての人に当てはまるのではなく、一部の方達に当てはまるものであって全てでは無いことを理解しておいて下さい。
今回の腰痛予防その４もあう人もいらっしゃればあわない人もいます。あわない方は取り入れないで下さい。

布団選びですが、基本的には硬めの薄い布団を、畳みに直接置く事が理想です。
それは、硬めの為、寝返りを多くするようになったり、寝返り自体が布団に沈まない為楽に出来るようになりよって、長時間同じ体制をとらないことにつながります。
難しいことなので、詳しいことは、当院へご来院して下さい。

八千代台 整骨院 船橋