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船橋整骨院BLOG

私の筋トレ物語・・・(1)
2021/06/30
こんにちは!今日は初めてスタッフブログを書いています( ..)φ

私は昔から肩こりや腰痛が酷く、10代から整骨院に通っていました(笑)

色々な職業を経て、三十路に近づく今、船橋整骨院で事務員をさせて頂いております!

先日仕事終わりに、船橋院長に肩こりや腰痛を診て頂いたところ、、、

なんと、「筋肉が20代とは思えないほどない!!!!もはや小・中学生レベル!!!!」

と言われてしまいました、、( ゚Д゚)

若返った???と思いきや、それは違うとのこと、、、、( ゚Д゚)!!!!?

私の身体の場合、治療と併用して筋トレをしていった方がいいそうで(人によるので、気になる方はぜひ船橋整骨院へ♪)

たくさん筋トレをすることよりも、毎日数十分歩いたり、少しの筋トレでも毎日継続することが大切だそうです!!!

筋トレもダイエットもなかなか続かない私ですが、愛犬に付き合ってもらいながら散歩をして

筋トレも始めていこうと決意した今日この頃です、、、

果たしてキン肉マンになれるのか・・・船橋院長に、「筋肉ついたね!!!!」と褒めてもらえる日がくるのか・・・・

緩めのブログになってしまいましたが、、、見て頂き有難うございました♪

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