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船橋整骨院BLOG
- 私の筋トレ物語・・・（１）
- 2021/06/30
こんにちは！今日は初めてスタッフブログを書いています（ ．．)φ
私は昔から肩こりや腰痛が酷く、１０代から整骨院に通っていました（笑）
色々な職業を経て、三十路に近づく今、船橋整骨院で事務員をさせて頂いております！
先日仕事終わりに、船橋院長に肩こりや腰痛を診て頂いたところ、、、
なんと、「筋肉が20代とは思えないほどない！！！！もはや小・中学生レベル！！！！」
と言われてしまいました、、( ﾟДﾟ)
若返った？？？と思いきや、それは違うとのこと、、、、( ﾟДﾟ)！！！！?
私の身体の場合、治療と併用して筋トレをしていった方がいいそうで（人によるので、気になる方はぜひ船橋整骨院へ♪)
たくさん筋トレをすることよりも、毎日数十分歩いたり、少しの筋トレでも毎日継続することが大切だそうです！！！
筋トレもダイエットもなかなか続かない私ですが、愛犬に付き合ってもらいながら散歩をして
筋トレも始めていこうと決意した今日この頃です、、、
果たしてキン肉マンになれるのか・・・船橋院長に、「筋肉ついたね！！！！」と褒めてもらえる日がくるのか・・・・
緩めのブログになってしまいましたが、、、見て頂き有難うございました♪
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