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船橋整骨院BLOG
- 朝の寝違えは枕などのせいだけではありません
- 2021/01/07
今回は寝違えのをお伝えしていきます。
朝起きようとして起きたら首を寝違えてしまったような事はございませんか。
痛みがでた後は皆様はどんな対応されていますか。よく、聞かれるのが温めていいのか冷やしていいのかいろんな事を悩んでしまいます。
そのままにして放置しておくのもあまり良くありません。ご自身が首を動かしすぎるのもいけません。安静が大事です。
今回は寝違えをしてしまうあるあるについてお伝えしてきました。
八千代台駅の東口から歩いてすぐにある船橋整骨院までお越し下さい
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