ブログ

ブログ

船橋整骨院BLOG

身体が冷えてギックリ腰になった
2020/12/01
八千代市の船橋整骨院です。


今日から12月に入り、今年も残り1ヶ月となりました。寒さも増してきて身体が冷えやすくなります。


これからこの時期になると大掃除する方も多いかと思います。そして、ギックリ腰になりやすくなる方も多いです。


特に大掃除などでいつも出来ない所や滅多にやらない所で腰に負担をかけすぎてしまい、ギックリ腰のなってしまう方が何人かいらっしゃいます。

その他にも、冷えも関係があり、血行不良になり痛みが強く誘発される事もあります。なので、いろんな原因が考えられます。


治療ももちろんした方がいいのですが、それ以外でもお風呂の湯船に浸かってストレッチをする時が効果的です。

中には、お風呂の湯船に浸からない方もいらっしゃいますがしっかりゆっくり浸かるだけでも筋肉がほぐれますのでこれを機にやってみて下さい。


八千代市の八千代台駅前から徒歩2分の船橋整骨院までお越し下さい。


あなたへのおすすめ記事