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船橋整骨院BLOG

八千代台 船橋整骨院 腕の痛み
2020/03/31
八千代台の船橋整骨院です。今回は腕の痛みについてです。腕の筋肉は知ってる方は多いかと思いますが、三角筋、力こぶの上腕二頭筋、二の腕の上腕三頭筋があります。肩関節に関連して可動域され筋緊張が強いと制限に繋がり日常生活に支障がでます。男性と女性の腕の力、筋力の差は違いますので女性の方が柔軟に特化され動けますが、男性は筋肉量が多いと後ろに腕が回らない事があります。
痛みが強いと熱感と炎症がでる事もありますのでその時は氷水でアイシングして20分冷やして下さい。必ず氷と水でお願いします。アイスロンや保冷剤は冷たく感じるだけ低温火傷や肌荒れになる可能性がございますのでお気をつけください。熱感がなければ温熱療法で湯船に浸かって下さい。
当院ではマッサージと超音波治療を合わせて使い治療していきます。定期的に治療して日常生活や運動での痛みを改善していきます。あまり痛みを抱えすぎて慢性化して湿布やロキソニンなどの痛み止めの薬に頼りすぎないように根本的な改善にはなりません。腕の痛みは八千代台の船橋整骨院までお越し下さい。
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