八千代台の船橋整骨院です。今回はギックリ腰についてです。そもそもギックリ腰という名前は存在致しません。正式には急性腰部捻挫と言います。捻挫の一種なので捻ってしまう事がとても多いです。痛くなって数時間たつと熱感と言われる腰の痛みがある箇所に強い炎症がでてしまい熱くズンズンする感覚があります。その時は温めないで必ず氷と水でアイシングして冷やして下さい。目安としては20分冷やします。保冷剤やアイスロンだと低温やけどしてしまい肌を傷つけてしまうことがございますのでお気をつけ下さい。熱感と炎症がひいてきたら当院では超音波治療とマッサージを合わせて痛みを取り除いていきます。これらを定期的に治療させて頂き多少個人差はありますが治療して筋緊張を緩めていけば問題はございません。お越しの際は八千代台の船橋整骨院まで。