船橋整骨院です。皆様、腱鞘炎は聞いた事はあるかと思います。手首の痛みで腱が鞘となり使いすぎたり、オーバーユースによる原因などが考えられます。手首に熱感や腫れたりしてしまうとまずは氷水でアイシングして20分冷やします。まずは熱感をとる事が先決になりますので早めの治療をお勧めします。