船橋整骨院です。ふくらはぎはよく第二の心臓とも言われポンプの働きをして血液を流していきます。今の時期だと足の冷えにも関連してきます。足を温めるのはもちろんですが、筋緊張が強いと足がつったり、痛みに変わり酷いと肉離れ、アキレス腱炎、断裂する可能性もあります。しない為にも日頃のケアとあとはストレッチもめんどくさいですが大切な事なのでわからない事は船橋整骨院まで。