八千代台の船橋整骨院です。今回は足首の捻挫についてです。学生の部活をしてる子達に多く練習中や試合中に足首の捻挫になってしまう事はとても多いです。捻挫したら熱感と腫れが強くでます。もしその場で可能であれば氷水で20分はアイシングして冷やして下さい。それだけでも熱感と腫れを抑える事が出来るのとその後は安静にして下さい。治療としては超音波治療をメインにやっていき状態に合わせて包帯やテーピングを貼って固定していきます。捻挫して2〜3週間が治療として勝負になりますので八千代台の船橋整骨院までお越し下さい。

船橋整骨院
八千代市八千代台東1-15-3-115
足首の捻挫は船橋整骨院までお越し下さい