1月は気温が一桁で日中寒い時期が長いです。足が冷えてむくみも強く酷い場合だと足がつる事もあります。足を温めるのは前提ですがそれだけでは足りないので筋肉を緩めて血流をよくしてストレッチや水分補給をして下さい。ミネラルやカリウム、ナトリウムは身体に欠かせないので治療と並行しながら水分を摂ると理想です。根本的に身体を冷やさないようにお気を付け下さい。気になる方は一度ご相談下さい。

船橋整骨院
八千代台東1-15-3-115
足の冷えむくみお困りではないですか？