大掃除をしてる人はもちろんですが時間を見つけて筋トレをしてる人もいます。大掃除であれだけ筋肉を使っているのに筋トレで更に追い込むのはやめましょう。大掃除が終わるまでは出来るだけ筋トレは控えて頂いた方がいいです。大掃除も筋トレも両方してしまうと筋肉が固まり痛みや動きが悪くなります。肩関節から肩甲骨周辺の緊張をとり超音波治療で取り除いていきます。あとは筋トレは大掃除が終わるまでは極力やめましょう。気になる方は一度ご相談下さい。

船橋整骨院
八千代台東1-15-3-115
大掃除も筋トレもして肩周りが痛くなった