八千代市 整骨院 冷え性
今回は全身の冷えについてです。よく寒くなると冷えを感じて身体が丸まったり猫背など姿勢が悪いと筋緊張が目立ちます。基本的に急性のもの、例えば転倒や捻挫、打撲などは炎症してしまい熱感ぎでますので氷水で冷やして下さい。それ以外は湯船や暖房器具などで身体を温めて下さい。それだけでも違うのとマッサージなどで筋肉の硬さを緩めるとさらに効果は発揮されるので気になる方は一度お越し下さい。

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