八千代市 整骨院 膝の痛み
今回は膝蓋靭帯炎についてです。膝蓋靭帯炎を別名ジャンパー膝と言います。歩行や加重をするたびにストレスがかかりやすいです。特にバスケットボールやバレーボールなどのジャンプ動作やステップや着地する回数が多いと痛みは強まります。熱感がでる可能性がありますので氷水でアイシングをして下さい。まずは炎症を抑えないといけないので間違って熱感があるものに温めてしまうと痛みはまして悪化しますのでお気をつけ下さい。
気になる方はご相談下さい。

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