今回は自分で手軽に押せるツボをご紹介いたします。まず今日は「合谷(ごうこく)」についてご紹介いたします。合谷は親指と人差し指の骨の間にあります。人差し指の骨に向かって押してあげるとベストです。一番ひびいて気持ちの良いところを１分間ほどジーっと押してあげてください。頭痛や目眩、風邪予防や便秘などにも効果がある万能ツボです。

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