八千代、足の痛み、肉離れはみなさん軽くお考えの方もいらっしゃると思いますが、肉離れは怪我です。筋肉に急に強い力が働いた時に筋力に耐えきれなくなって筋組織が断裂します。大腿部の肉離れは20代に多く、 下腿部の肉離れは各年齢に起きます。筋断裂の部位に内出血を伴い、ランニングなどの時に強い疼痛があります。損傷の程度によって歩行が可能な場合と困難な場合があります。予防としてはまず、運動前にストレッチをしましょう！ストレッチの方法などご相談ください。

船橋整骨院 嵐ファン