捻挫は足を内側に捻る内反捻挫と外側に捻る外反捻挫があります。主に発生が多いのは内反捻挫です。さらに捻挫は重傷度により三段階に分類されます。靭帯が微小断裂を起こしているのが一度。部分的に断裂しているのが二度。完全に断裂してしまっているのが３度と分類されます。