腰の痛み、ぎっくり腰は急性腰部捻挫と呼ばれます。急性腰部捻挫は動作、とくにひねり動作で急に起きることが多く、慢性的な腰痛症は日常生活での不良姿勢による腰の筋肉の疲労などが原因です。 腰周りの筋力が弱く、適切な姿勢が保持できなかったり、負担がかかることが、腰痛の原因になります。これから梅雨の時期になり、季節の変わり目にも多くなりますので、腰の負担になることを気を付けましょう。

船橋整骨院 嵐ファン