八千代台 整骨院 腰痛(腰の痛み)
ブラジル敗北…朝からびっくりでした！
やはり中心選手の存在はおっきいですね
出れなかった選手は後悔の残る試合…
でも、次に向けてコンディションを整えるのも大事ですね！
スポーツ選手だけでなく、みなさんも同じです！体調管理、規則正しい生活、適度な運動、休息ももちろんです！
あつーい夏！休息率が高くなりだらーんとずっと横になっていたり、座りっぱなしは注意です！こういう時期だからこそ、見直してみましょ！