オメガ３(スリー)、朝イチでやってました。オメガ３って、ご存知ですか？
不飽和脂肪酸で、青魚、エゴマ油、しそ油、亜麻仁油、胡桃、緑黄色野菜、豆類に多く含んでいるそうです。
コレステロールや中性脂肪を下げ、心筋梗塞、高脂血症、動脈硬化などの予防、脳の働きをよくし、花粉症、抗うつ作用にもよいそうです。
健康のために食を大切にしたいですね(^-^)/

八千代台 船橋整骨院 サンタ

腰痛、肩こり、膝の痛み、捻挫、打撲、手首の痛み、肘の痛み、交通事故、むち打ち、ぎっくり腰、突き指、四十肩・五十肩、骨折、脱臼、手足の痺れ、むくみ 、脊柱管狭窄、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、寝違え、冷え症の患者さんが来院されてます。