ぎんなんの美味しい季節ですね(^-^)/
ぎんなんは、脂質、糖質、タンパク質、ビタミンＡ.Ｂ.Ｃ、鉄分、カリウムがあるそうです。
滋養強壮、膀胱や肺を温める働きがあり、頻尿や夜尿症の改善、喘息、咳止め、タン切りなどの効果があるといわれているそうです。
注意) 一度に沢山食べると消化不良や、のぼせたり、鼻血を出したりする人もいるそうですから気をつけて。
子供は一日４〜５粒、大人は１０粒ぐらいまでが、いいそうです。

殻をわって、素炒りで食べたり、おでんや茶碗蒸しもいいですね( ´ ▽ ` )ノ

八千代台 船橋整骨院 サンタ

腰痛、肩こり、膝の痛み、捻挫、打撲、手首の痛み、肘の痛み、交通事故、むち打ち、ぎっくり腰、突き指、四十肩・五十肩、骨折、脱臼、手足の痺れ、むくみ 、脊柱管狭窄、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、寝違え、冷え症の患者さんが来院されてます。