肩こり予防５は、やはりゆっくり入浴する事です。

入浴する事で、血行が良くなり、筋肉の緊張が緩和されます。
シップや塗り薬、錠剤等たくさんありますが、まずは、筋肉の緊張を取る為の血行改善が大切です。

八千代台 整骨院 楽天ファン