八千代台 肩こり 頭痛 目の乾き 整骨院

乾燥する時期は目が乾きやすいです。肩こりや目の乾きなどから頭痛も起こり得ます。
対策としては、湯船に10分浸かりながら、ホットタオルで目を温める。就寝、起床時に目薬を。

軽く絞ったフェイスタオルをポリ袋に入れ、電子レンジで適度に温めお風呂に持っていくのがおすすめです！
簡単なことなので、実践してみてください。

八千代台船橋整骨院