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船橋整骨院BLOG

八千代台 船橋整骨院 肘の痛み
2020/03/25
八千代台の船橋整骨院です。今回は肘の痛みについてです。肘の痛みは大きく分かれて2種類あり、肘の内側と外側の痛みがあり内側は内側上顆炎、外側は外側上顆炎と言います。よく、スポーツで内側は野球肘、外側はテニス肘をいいます。内側は屈筋群の筋緊張が強くでてしまうのと外側は伸筋群の筋緊張が強くでて痛みになります。炎症と熱感が強くでましたら温めずに必ず氷水で20分アイシングをして冷やして下さい。熱感をとる事が重要です。八千代台の船橋整骨院での治療としまして氷水でアイシングと超音波治療と前腕の筋肉を緩めていきます。肘と腕は日常生活で多く使われる事が多いので続けて治療回数を重ねていく事をお勧め致します。お困りの方は八千代台の船橋整骨院までお越し下さい。
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